玉造温泉なページです。
そうそう。
釣りに、当初は行く気があったけれど、
途中でそれが萎えてしまった・・・
理由は聞かないでね。
太郎は、ＩＴコーディネーターの
勉強中で、なかなかかまってくれない。
仕方ない本でも読むか。
――――――以上で今日の報告を終わります。
下呂温泉のことだったら
ぐっども〜に〜んんん（テンション低ぅ
曇りのち雨だし、今日は、神戸までショッピングです。
みなさまはどんなふうに過ごしているのでしょう？
ショッピングと言えば、チェコから
パパさんが来てるので、
一緒に、ペルヴィスダンスに行こうって、
話してました。
今、チェコでは、アブドフィットが、
流行っているみたいです。
面白いものですね。
嗚呼，気分爽快
ぐっども〜に〜んんん（テンション低ぅ
昨日一昨日と暖かいですね〜。
今日は曇りのち雨らしいですけど。
ペルヴィスダンスとか腕立て伏せとか
まーったく興味のないわたしは、
ダイエットに向いてないですね〜。
さて、昨日の晩ご飯ですが、
パパさんがダイエットを意識し始めたので
急遽、牛丼(ねぎぬき)になりました。
ってか、ダイエットになってないっていう
話も・・・ｗ
パパさんがダイエットを意識したのは、
ここ数日、ベルトがキツイ気がすると
言っていたからなんですが。
ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、
量控えめみたいな。
本人いわく、これがストレスためずに、
確実に痩せる方法なんだそうな。
年齢が結構いってるので、あまり痩せると
余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。
なかなか難しいものです。
私は、牛丼(ねぎぬき)食べたなかったのに。
花巻温泉なら、なおさら
おはよー
今日の天気は、曇りです。
午後から雨が降ると予報では言ってましたけど。
姫路はここ２〜３日暖かな日が続き、
とても過ごしやすくて、肩こり体操も続いています。
さきほど、ミーと母親との
話が終わって。
「前の活動を振り返って、
今後の活動を考える」ことを話しました。
やっぱり、振り返りは大切ですね。
後で、書き出してみようと思います。
いろんなものがイメージとして浮かんできたり、
気づきがあるんだろうな。
ちょっと首
が痛いのが気になりますが、
美術館行ってきます。
エネルギー管理士の勉強もしないとです。
じゃんじゃん
運動嫌いな人にもお勧めなのが、
JOBAです。
ミーも母親も、
今のところ続けています。
と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・
と毎日必ずってわけじゃないです。
それでも体重は4?ほど減りました。
少しだけ、食事の量を減らしていますが、
もしかしたら、ダイエットフルーツ茶みたいなものに
1食変えたら、もっといいのかも。
お菓子も普通に食べてます。
それでも体重はキープできているし、
少しずつですが減ってきてます！
ただ、首
が少し痛いです。
大牧温泉の気になる情報
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オハヨウですー
今日の天気は、曇天です。
午後から雨が降ると予報では言ってましたけど。
新宿はここ２〜３日暖かな日が続き、
とても過ごしやすくて、柔軟運動も続いています。
さきほど、僕とパパとの
話が終わって。
「１週間位前の活動を振り返って、
今後の活動を考える」ことを話しました。
やっぱり、振り返りは大切ですね。
後で、書き出してみようと思います。
いろんなものがイメージとして浮かんできたり、
気づきがあるんだろうな。
ちょっとコシ
が痛いのが気になりますが、
水族館行ってきます。
アマチュア無線技士の勉強もしないとです。
今日はおしまい！！！
みなさん！！
オハヨウですー
朝方にとんかつ定食食べました。
どうでもいいですか？
今日は、おとなしくしてようって
思いました。
理由？特にないです。
今日は大切な日なんです♪
ちょっと最近、エアリーシェイプネオが
気になっています。
パパ買ってないかな？ｗ
長島温泉のことだったら
今日はなんとなく思った事を書きますね
昨日とは違って、今日は晴天です。
明日は変な天気かな？
23時から、海釣りなのだけれど、
果たして天気は大丈夫なのだろうか？
成田方面の
ライブカメラを見てみたら、どんよりした空だった。
食べ物はまだあるから、まぁいいか、と。
いざとなったら、隣のお店でチキンカツだな。
食べ物屋が隣にあると便利ですよね。
??Yo!!ヽ(*´Д｀*)? ?o○(???(*σД-*)?o?)
目が覚めたらものすごい風の音。
比較的暖かいんですが、お天気崩れるかな。
なんて思っていたらば、
某サイトで毎日おみくじを引くのですが、
凶が・・・
今日は一日、ゆっくりしようっと。
今日の体重はダイエット開始時より、
マイナス４kg。
まあまあでしょうか？
《昨日の運動》アブドフィット
食べたもの。トマト寒天
さぁ、今日もがんばりましょう！
道後温泉雑情報。
今日は、曇りのちはれ。
あ、小樽の天気ね。
１週間前から気になっていた、
おにぎりを、太郎と一緒に食べに行こうかと。
太郎は、会話にスピードがあって、
夢があったりで、聞いててあたくしも楽しくなるんだよね。
いろいろな内容の話題が、どんどん出てくるからさ。
２０代、３０代ってやっぱりいいよね〜。
頑張ってほしい。
明日はいい日かな〜
